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Les bienfaits de l’exercice physique

Un exercice physique est un ensemble de mouvement et pratique corporelle pour être en forme physiquement et mentalement. Il apporte beaucoup d’avantages surtout si on le pratique régulièrement. Les avantages de l’exercice physique La pratique de l’exercice physique contribue à la santé et le bien-être. C’est une activité physique utile pour le développement des os […]