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Nutrition

This category contains 23 posts

Quel régime suivre pour baisser son cholesterol ?

Le cholestérol en excès dans le corps peut engendrer des problèmes de santé, c’est d’ailleurs le cas de presque 30% de la population de France. Il est donc important de contrôler son taux de cholestérol dans le sang pour ne pas s’exposer à des problèmes de santé graves, comme des maladies cardio-vasculaires ou pire risquer […]

Comment éviter les carences en fer ?

Vous souffrez d’anémie et vous ne savez plus quoi faire pour vous en débarrasser ? Il faut d’abord comprendre le phénomène avant de chercher à éviter les carences en fer. Il existe plusieurs facteurs qui montrent que vous souffrez de ces carences. Pour les prévenir, le plus simple est de prendre des aliments riches en fer. […]

Se débarrasser de son addiction au sucre

Pas facile de se débarrasser de son addiction au sucre. Les friandises et les sucreries font raffoler les petits et les grands, mais il existe des personnes qui ne peuvent pas s’en passer et cela constitue un vrai danger pour leur santé surtout avec l’âge. Heureusement qu’il existe des solutions pour se débarrasser de cette […]

Adapter son alimentation en fonction de ses besoins nutritifs

Il est évident depuis des années déjà que la bonne santé, le bon développement et le bon fonctionnement du corps humain dépend fortement d’une alimentation équilibrée. Cet équilibre varie en fonction de chaque personne et de ses besoins en apports nutritifs : en effet, un sportif n’aura pas le même régime qu’une personne qui ne pratique […]

Comment composer un repas équilibré ?

Les médecins et les spécialistes en nutrition ne cessent de nous recommander d’avoir une alimentation équilibrée. Mais ce n’est pas toujours évident de composer un repas équilibré.  Nous allons voir dans cet article comment préparer un repas équilibré. C’est en effet très simple, il suffit de connaître les règles nécessaires pour faire un repas équilibré […]

Tout savoir sur les probiotiques

Vous consommez certainement des probiotiques sans vous en rendre compte. Ce sont des organismes microscopiques qui ont des vertus importantes. Parmi les plus importantes est celle de renforcer le système immunitaire. Nous allons voir dans cet article qu’est ce que les probiotiques ? Où peut-on les trouver ? Ou encore, à quoi ils servent ? Nous allons répondre […]

Quels aliments privilégier pour perdre du poids ?

Ce n’est pas toujours de facile de perdre du poids notamment lorsque vous devez vous passer de plusieurs aliments que vous aimez. Pour perdre du poids, il suffit de prendre des aliments qui vous permettront de perdre du poids au lieu de suivre un régime draconien. Ne fatiguez pas votre corps avec des régimes durs […]

Qu’est ce qu’une cure de détox ?

Vous voulez vous débarrasser du stress du quotidien et vous avez beaucoup entendu parler des cures détox ? Vous voulez perdre du poids avec un programme de détox ? Vous allez certainement vous sentir mieux après avoir adopté ces derniers, mais il faut d’abord comprendre leur fonctionnement. C’est des cures qui durent généralement deux jours, et qui […]

Arti Shot pour maigrir rapidement

Vous êtes à la recherche d’un beau corps pour les vacances et vous avez besoin de vous débarrasser des kilos en trop qui déforment votre silhouette ? Arti Shot est peut être le produit minceur qu’il vous faut pour perdre du poids. C’est produit a été découvert par les scientifiques et vous aide à avoir une jolie silhouette. […]

Le reflux du nourrisson : explications

Votre bébé régurgite après une tétée ? Sachez que c’est un phénomène fréquent chez les nouveaux nés. Vous trouverez dans les lignes qui suivent les explications concernant ces reflux, et les moyens de les réduire. Les régurgitations : un phénomène courant La première chose à faire lorsque le bébé régurgite, c’est de ne pas s’affoler. […]

Important !

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